1、开心果。开心果这种坚果现在在我们的生活中是非常常见的，而且有很多的人都特别的喜欢吃开心果，在吃起来的时候味道真的特别的香，不管是大人还是孩子都特别的喜欢吃，而且开心果也是一种低脂肪，低卡路里，高纤维的坚果，所以现在在我们的生活中也是特别受欢迎的。 详细>>
营养丰富、味道香美、口感好、能量高…这些都是我们对于坚果的各种第一感觉，尽管在现在，我们经常都能磕上一把瓜子，剥上几颗花生吃，但是对于这个零食界的常客，我们又有多少了解呢？ 详细>>
坚果是闭果的一个分类，外果皮木质化，十分坚硬，中间种仁部分较柔软，被称作植物肉，这部分普遍可食用，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素以及植物化学性物质等营养成分。其所含的必需脂肪酸可以促进宝宝的智力和视力发育。 详细>>
一分钟告诉你三高人群能吃什么坚果？为什么不是所有坚果都好很快就要过年了，春节亲戚朋友一起吃着见过话着家常十分的热闹，当很年长的人都患有糖尿病、高血压等疾病，有些干果不适合他们吃，小编为大家挑选了一款有益健康的坚果，祝大家在新的一年理解健健康康。 详细>>
坚果是大家都爱吃的食物，也是比较健康的零食种类，坚果按原料来源分为树坚果类（杏仁、腰果、榛子、核桃、开心果等）和果实种子类（花生、葵花子、南瓜子等）。坚果的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B族、铁、锌、硒以及膳食纤维等营养成分，不仅可以作为零食食用，还可以烹饪入菜，如西芹腰果等，或者与各种豆类、谷物一起做成杂粮粥，吃坚果的同时又能增加粗粮摄入，一举两得。 详细>>
馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号繁多，江浙等大多数地方称馄饨，而广东则称云吞，湖北称包面，江西称清汤，四川称抄手，新疆称曲曲等等。 详细>>
馄饨是很多人都很喜欢吃的一种面食，如果说饺子我们喜欢干吃的话，那馄饨一定是要汤汤水水的吃下去才过瘾。说起馄饨大概很多人的印象里都是路边上的一个小摊子，然后一碗馄饨下肚也是神清气爽。 详细>>
从前在西汉扬雄所作的《方言》中提到饼谓之饨，馄饨其实是饼的一种，差别就是因为其中夹内馅，然后经过蒸煮后食用；如果以汤水煮熟，则称汤饼。古代的中国人其实认为这是一种密封的包子，没有七窍，所以把它称之为浑沌，然而依据中国造字的规则，后来才被称之为馄饨。在这个时候，其实馄饨与水饺它们并无区别。千百年来水饺并无明显改变，但是馄饨却在南方发扬光大，越来越火，占据了独立的风格。从唐朝起，就真正 详细>>
可以做馄饨的馅料非常多，只要是爱吃的蔬菜和肉类，在咱们中国人的厨艺之下，可以说都不成问题，花样繁多列举不完。但是咱们今天要说到的这种馅料，是国人餐桌上非常经典的一种，荠菜，大家肯定都不陌生，荠菜最早是一种可食用的野菜，属于药食两用的一种植物，有很高的药用价值，而且还因为口味独特，非常适合凉拌，做馅、清炒、煮汤，所以爱吃的人也是越来越多。记得奶奶说起她们那个年代，因为食物相对紧缺，孩子们都挎着篮子去 详细>>
坚果是零食里的营养冠军 详细>>
众所周知，坚果是好东西，营养丰富。过年有更多机会享受到美味的坚果。 详细>>
爱吃零食，不妨试试这7种干果，营养美味，总有你想吃的坚果你喜欢吃吗？坚果种类很多，常见的有板栗、核桃、瓜子、榛子、巴旦木、杏仁、开心果、碧根果、腰果等等，这些坚果常被加工成各种零食小吃，那么各类坚果价格如何？下面一起来了解下。 详细>>
